La Biodanza ( ou Danse de la Vie ) , méthode de développement personnel, propose de nous reconnecter à nos sens et nos rythmes naturels instinctifs.

            Cette méthode de développement personnel repose sur la notion de "Vivencia" :

            " être totalement immergé dans l'instant présent; l' analyse mentale cédant la place

            à l'expression corporelle authentique "

            Ainsi, chaque participant à une séance est invité à se mettre en mouvement seul, à plusieurs ou avec l'ensemble des autres personnes sur des musiques soigneusement sélectionnées par la facilitatrice qui guide le groupe en toute sécurité.

            La séance dure entre 90 mn et 2 heures et débute souvent par un cercle de parole où chacun peut exprimer son état du moment.

            Les bienfaits de cette approche ludique sont multiples : elle renforce l'estime de soi,

            la joie de vivre, stimule la créativité et régule les émotions.

            Il ne reste plus qu'à  DECOUVRIR